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【 ※這個部落格是記錄我的真實體驗※ 】
我是住在半山區，目前46歲，在顧問公司工作的上班族。主要是擔任中小企業商業戰略的工作，在多年奮戰後，最近終於被選為總組長！就任後馬上就有接到一筆大案件，是一家新興IT企業未來新一季的方案，而且會大量曝光在媒體上，這絕對要接到！因此，我們團隊上下同...
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佛手柑的原產地，是北意大利的柏加摩鎮（Bergamot)，佛手柑的英文名字便是起源自其地名。數百年來意大利的文間醫學經常使用它的果實，只要輕壓佛手柑的外皮,，就可以得到迷人的綠色精油。
在眾多香薰精油之中，這種精油味道清新，在芳香療法中是令人喜愛的，能創造一種放鬆和愉快的感覺。
佛手柑...
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已經好幾天沒有上廁所，特別買了優格來吃，卻還是沒有反應…。健康的腸胃環境，需要從飲食習慣的改變長期養成，而除了改善飲食方式，補充腸道益生菌也是日常生活中，維持腸道健康的好方法。以下將為你介紹補充腸胃益生菌的好處，並推薦你適合的腸道益生菌，一起守護你與家人的健康。
排便不順吃益生菌？3種常見...
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所謂生酮飲食所需的營養補充品不見得是為了生酮飲食而特別設計的，但無論如何不管是讓你更容易進入酮症狀態，還是讓身體停留在酮症狀態裡更久一點，都有辦法讓你在執行生酮飲食上更為順利。以下就幫各位整理出六種不僅市面上容易取得，也是科學上證實有效又安全的生酮飲食補充品。
為什麼需要生酮飲食補充品
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香薰療法在世界各地已經開始受到廣泛認同。隨着世界各地對身心合一、Holistic Wellness美學研究的注意，市面上出售名為「香薰精油」、「植物精油」、「天然香薰油」等的精油品牌多不勝數。 『香薰』這兩個字，只代表產品帶有香味，並不保證本身來自植物。所以，『天然香薰油』，『香薰按摩油...
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