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如何分辨腸道益生菌及強免疫益生菌?｜教你分辨不同益生菌菌種的功效！
已經好幾天沒有上廁所，特別買了優格來吃，卻還是沒有反應…。健康的腸胃環境，需要從飲食習慣的改變長期養成，而除了改善飲食方式，補充腸道益生菌也是日常生活中，維持腸道健康的好方法。以下將為你介紹補充腸胃益生菌的好處，並推薦你適合的腸道益生菌，一起守護你與家人的健康。 排便不順吃益生菌？3種常見... -
六種生酮飲食的天然營養補充品
所謂生酮飲食所需的營養補充品不見得是為了生酮飲食而特別設計的，但無論如何不管是讓你更容易進入酮症狀態，還是讓身體停留在酮症狀態裡更久一點，都有辦法讓你在執行生酮飲食上更為順利。以下就幫各位整理出六種不僅市面上容易取得，也是科學上證實有效又安全的生酮飲食補充品。 為什麼需要生酮飲食補充品 ...
